СЕГОДНЯ
28.04.2017
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 19:03
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Красота и здоровье в Барнауле. Статьи Продаётся квартира в центре Барнаула
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Гороскоп на неделю



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доска объявлений

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Отправка SMS

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Реклама на портале






Как худеть без диет?

Быть в отличной физической форме чрезвычайно важно хотя бы для того, чтобы всегда быть в хорошем настроении. Однако соблюдение строгих диет порой угнетает еще сильнее, чем несколько лишних килограммов. Врачи рекомендуют вместо того, чтобы отказываться от всего вкусного, лучше приучить себя к здоровому рациону и убить двух зайцев одновременно: продолжать питаться полноценно и постепенно худеть.

Худеем за неделю по шпаргалке

Привычку питаться неправильно бывает непросто искоренить. Не хватает времени, а порой и фантазии для составления меню. Сойти с этой кривой дорожки поможет комплекс "Худеем за неделю" от компании Леовит. В упаковку входит набор готовых блюд быстрого приготовления, рассчитанный на пять дней. Он прекрасно подойдет тем, кому некогда готовить самостоятельно. Отзывы о комплексе "Худеем за неделю" подтверждают, что эта система действительно работает. А воодушевление от первых успехов придает сил практиковать здоровое питание и дальше.

Средиземноморский хит

Наиболее здоровым и способствующим похудению меню диетологи однозначно называют меню средиземноморское. Это меню нельзя назвать диетой, это привычка питаться полноценной здоровой пищей. Приучить себя к ней легко, так как это очень вкусно. Долговременное питание по средиземноморскому меню приводит к прочным результатам в похудении и оздоровлении организма. Основа средиземноморской диеты - морепродукты, овощи, фрукты и оливковое масло. Также обязательно должны входить в рацион нежирное мясо, кисломолочные продукты и злаки. Ради дополнительных 15 лет жизни можно и научиться, наконец, готовить.

Хватит есть!

Самый простой способ похудеть, вообще не задумываясь о меню, - система интервального голодания Eat-Stop-Eat от канадского диетолога Брэда Пилона. Согласно его системе, два дня в неделю необходимо отказываться от завтрака и обеда. В эти дни можно лишь пить воду и чай, но поужинать разрешается как обычно. Звучит странно, так как мы привыкли "отдавать врагу" именно ужин. Но испытания показали, что система интервального голодания действительно помогает планомерно избавляться от жировых отложений, хоть и медленно - всего по 0,5 кг в неделю.
 

Copyright © 2004–2017. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: barnaul-city@mail.ru
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: barnaul-city@mail.ru

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки