СЕГОДНЯ
20.09.2017
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 21:41
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Красота и здоровье в Барнауле. Статьи Продаётся квартира в центре Барнаула
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Гороскоп на неделю



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доска объявлений

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Отправка SMS

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Реклама на портале






Как правильно начать “новую жизнь”: самомотивация как ключ к успеху

Понедельник — день обманутых надежд. Сколько раз мы себе говорили, что именно с утра понедельника начинаем жить с новой странички, подыскивая в сети информацию как начать правильно питаться, заказывая новый костюм для утренних пробежек или записываясь на курсы английского языка. Понедельник проходит, а с ним и энтузиазм. Жизнь возвращается к привычному ритму, а планы на серьезные изменения в ней замораживаются до следующего понедельника. Виноват “тяжелый” понедельник?! Пять секретов самомотивации позволят восстановить имидж ни в чем не повинного дня недели и на самом деле начать новую историю.

Самомотивация — источник энергии для серьезных свершений

Причины начать новую жизнь у каждого свои, но их можно разделить на две основные группы. К первой относится неудовлетворенность текущей ситуацией:
осознание мизерности зарплаты и отсутствия перспектив на текущем месте работы;
понимание, что пора худеть и первые звоночки в виде одышки;
разлад в семье и желание изменить социальный статус.
Во второй группе причин стрессовые события: развод, увольнение, ссора с близким человеком. И можно бы сказать сакраментальное “Нет худа без добра”, если бы нашлись силы реализовать все задуманное и действительно изменить ситуацию.

Как правильно начать “новую жизнь”: самомотивация как ключ к успеху


Первый секрет прост: надо обозначить дату, на которой заканчивается прошлое. Только откладывать его на неделю или дожидаться нового года не стоит: отсрочка растворит энтузиазм. Это день должен наступить с рассветом.

Секрет второй — прописанная цель. Капитан, не знающий, к какому пирсу нужно привести корабль, обречен скитаться. Цель должна быть обозначена, написана в настоящем времени и максимально четко. Если речь о похудении, это килограммы, сантиметры и платье, в которое хочется влезть.

Третье правило — установленная дата выполнения и промежуточные результаты. Планируется за год накопить деньги и съездить на дорогой курорт? — должна быть определена конкретная сумма, откладываемая ежемесячно.

Визуализация — четвертый секрет. Постоянное напоминание о заветной цели стимулирует и поддержит в минуту апатии. Фото с пляжа заветного курорта размещаются рядом с телевизором, а изображение толстой хрюшки с животиком в складочку — на холодильнике.

И еще один секрет: коллективная поддержка. Нужен успех в бизнесе — стоит зарегистрироваться на тематическом форуме, требуется похудеть — найти себе группу единомышленниц на женском сайте. Вес ободряющего слова и строгого выговора за поблажки от такого коллектива переоценить сложно.

Эти правила помогут пройти нелегкий путь к любой цели, а затем уже своим примером помогать тем, кто только начал движение к ней.







Смотрите другие статьи:

Как получить быстрый займ до зарплаты
Можно ли заработать на онлайн-играх?
Особенности систем пожарной сигнализации
Печать бланков организаций: технологии и особенности
Классификация входных дверей



 

Copyright © 2004–2017. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: barnaul-city@mail.ru
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: barnaul-city@mail.ru

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки