СЕГОДНЯ
27.09.2017
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 04:54
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Развлечения в Барнауле Продаётся квартира в центре Барнаула
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Гороскоп на неделю



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доска объявлений

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Отправка SMS

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Реклама на портале






И не забывайте о бане. Развлечение и здоровье

Что для русского человека баня или сауна? Это отдых, это расслабление после трудовых будней, обычно это бильярд, и всеми любимое караоке, и веселые разговоры с друзьями и сослуживцами. Это всегда весело и хорошо для тела, и души. В бане проводят разные праздники и торжества, вплоть до свадебного.

Ходят туда вдвоем с подружкой или большими компаниями на двадцать человек. Как выбрать «свою сауну» - лучшую сауну в городе? Во-первых, конечно, по рекомендации знакомых. Но что делать, если город большой, и количество саун постоянно увеличивается? Новые сауны строятся более современные, комфортные, интересные.  Как оставаться в курсе? Конечно, при помощи интернета. Например, используя такие сайты, как www.vip-sauna.ru , на котором собраны лучшие сауны Санкт-Петербурга, только проверенные и отборные варианты.

Если есть такая возможность, постарайтесь совместить приятное с полезным. Все давно знают, что визит в баню самым благотворным образом сказывается на работе человеческого организма. Люди с самых давних пор используют баню в качестве лечебного средства, например, при гипертонии, ведь воздействие попеременно холода и жары отлично разрабатывает кровеносную систему. Для страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей бани тоже очень полезны. Особенно те из них, в которых много влаги.
Баня подходит почти любому человеку, а противопоказаний для нее почти нет. Не стоит навещать баню онкологическим больным и страдающим сердечной недостаточностью, т. к. пребывание в духоте может ухудшить состояние таких больных.
В парилке стоит находится пять — десять минут, а заходить в нее нужно несколько раз. Сразу после парилки нельзя покидать баню, нужно некоторое время, чтобы остыть.

По мнению врачей, не стоит натапливать баню слишком сильно. Температуру выше 90 градусов полезной для здоровья уже назвать нельзя. Предпочтительная температура для финской бани — от 70 до 90 градусов, а в обычной деревенской, где воздух значительно более влажный температура не должна превышать 50 градусов.

Относительно новый вид бани - инфракрасная, отличается еще более низкой температурой — 40-50 градусов. Однако потоотделение в ней происходит гораздо более интенсивно, чем в обычной парной, т. к. инфракрасное излучение несколько напоминает микроволны в микроволновой печи. Поэтому, посещая такую баню, обязательно стоит взять с собой бутылку воды и постоянно пить, предотвращая обезвоживание организма. Инфракрасную баню в последнее время широко применяют при лечении всякого рода спортивных травм. Она избавляет от напряжения мышц, ускоряет кровообращение и ускоряет обмен веществ.
Любителям финской бани нужно помнить, что жар в ней необходимо подавать уже в самом начале. Если просто так, "всухую" сидеть в ней, то потоотделения можно и не дождаться.

Многие не представляют баню без веника. Это и вправду, наверное, один из самых необходимых атрибутов бани. Массаж с помощью веника улучшает кровообращение в коже и прилегающих тканях, благодаря чему происходит перераспределение крови и других органических жидкостей по всему организму.

 

Copyright © 2004–2017. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: barnaul-city@mail.ru
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: barnaul-city@mail.ru

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки