СЕГОДНЯ
24.11.2017
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 08:36
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Статьи о еде Продаётся квартира в центре Барнаула
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Гороскоп на неделю



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доска объявлений

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Отправка SMS

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Реклама на портале






Статьи о еде

О пользе суши

Японская нация – одна из самых здоровых во всем мире. И дело вовсе не в природных особенностях организма, а в пище, которую они употребляют. Маки, роллы, суши, доставка которых тоже получила широкое распространение по всему миру, составляют основу всей японской национальной кухни и являются наиболее полезными блюдами во всех странах.

Почему они полезны?

Суши – это рис и различные морепродукты, которые сами по себе полезны, а в совокупности приобретают еще больше питательных веществ. Кроме того, это также и отличное низкокалорийное блюдо, на основе которого делаются лучшие сбалансированные диеты.

Витамины и другие полезные вещества

Суши представляют собой совокупность витаминов, причем абсолютно разных, так как каждый ингредиент богат определенными веществами.

Рис – основа любых суши - богат клетчаткой, ниацином, углеводами, тиамином и железом.Нори (водоросли) восполняют в организме недостаток кальция. Рыба богата витаминами и минералами (особенно, фосфором), а соевый соус и васаби – источник витамина С и крахмала. По сути, если питаться одними суши, организм будет получать абсолютно все необходимые вещества, причем в нужном количестве. 

Какую именно пользу они приносят?

Каждый ингредиент отвечает за какую-то определенную функцию по улучшению работы человеческого организма. Так, например, рис улучшает пищеварение и его общее состояние, нори  - способствует укреплению ногтей, волос и зубов, а различные приправы (соусы, васаби) – увеличивают иммунитет.

Морепродукты, в зависимости от того, какой именно продукт используется в блюде, также выполняют самые разные функции:

  • повышают потенцию (кальмары, креветки);
  • снижают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний;
  • помогают бороться с лишним весом;
  • улучшают работу мозга (за счет преимущественно фосфора);
  • помогают улучшить настроение и убрать депрессии;
  • увеличивают продолжительность жизни (за счет йода, калия, магния и аминокислот).

Кроме того, рыба, зачастую, не проходит термическую обработку, и именно поэтому сохраняет в себе все полезные вещества в изначальном виде и без всяких вредных примесей. 

Суши – блюдо не только полезное, но и вкусное. Кроме того, оно хорошо утоляет чувство голода, так как содержит рис, который разбухает в организме и приносит ощущение сытости.

Несмотря на свою пользу, традиционное японское блюдо отличается низкой стоимостью, причем цена не влияет на качество. Дешевые суши, доставка которых возможна по всему миру, даже в самых мелких городах, все больше набирают популярность. Ведь они – залог Вашего долголетия и хорошей формы.

 

Copyright © 2004–2017. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: barnaul-city@mail.ru
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: barnaul-city@mail.ru

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки