СЕГОДНЯ
24.11.2017
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 08:38
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Статьи о еде Продаётся квартира в центре Барнаула
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Гороскоп на неделю



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доска объявлений

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Отправка SMS

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Реклама на портале






Статьи о еде

Семечки в шоколаде: доступная форма любимого лакомства

Несмотря на то, что подсолнечник появился на территории России только в середине XVIII века, семечки триумфально прошествовали по стране и стремительно завоевали звание народного лакомства. В наши дни и стар, и млад не откажется пощелкать семечек на досуге. И эта привычка не считается вредной, потому что вкусные подсолнечные семечки еще и очень полезны. Но врачи предупреждают, потенциальная польза может потеряться за возможным вредом от подсолнечной шелухи.

Польза без вреда

Многие взрослые запугивают детей тем, что шелуха семечек может застрять в аппендиксе, но это не совсем так. Вред шелухи скорее в том, что она может нанести микротравмы деснам, гортани, органам дыхания и зубам, а так же нести на себе патогенные бактерии. Поэтому полезнее употреблять семечки в очищенном виде. Компания Lotte выпускает под маркой Санфуд семечки в безопасном формате. Семечки в шоколаде уже очищены от шелухи, но и не окисляются, потому что покрыты глазурью.

Очищенные семечки очень важно защитить от окисления, иначе они быстро потеряют все свои полезные свойства. А их в семечках не мало. Первыми под окисление попадают редкие и необходимые человеческому организму микроэлементы: селен, магний, калий, железо, йод. Следом за ними разрушаются полиненасыщенные жирные кислоты, которые очень полезны для кожи и волос, как и витамины группы В. Жирорастворимые витамины А и Е сохраняются дольше других, но длительное воздействие кислорода губительно и для них.

Семечки VS шоколад

Любители шоколада и семечек часто спорят, какое из лакомств более полезное. Оба они очень калорийны. Но шоколад состоит в основном из жиров и углеводов. Семечки же на четверть состоят из растительного белка, поэтому питательная ценность их выше. По калорийности полстакана семечек примерно равны плитке шоколада. В этом споре полное право на победу имеет дружба в лице марки Санфуд. Семечки в шоколаде значительно полезней, чем просто шоколад, и вкуснее, чем просто семечки.

Лакомство из семечек не позволит холестерину оседать на стенках сосудов. Но высокая калорийность семечек все-таки требует некоторого внимания. Злоупотребление семечками может вызывать гипервитаминоз и лишний вес. Врачи рекомендуют не превышать суточную норму в 100 грамм. Такое количество семечек будет оптимально для здоровья. Санфуд - это полезные лакомства.

 

Copyright © 2004–2017. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: barnaul-city@mail.ru
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: barnaul-city@mail.ru

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки