СЕГОДНЯ
24.03.2017
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 09:09
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Статьи и советы о здоровье Продаётся квартира в центре Барнаула
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Гороскоп на неделю



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доска объявлений

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Отправка SMS

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Реклама на портале






Фитнес или диета - какое лучшее средство для похудения?

Во всем мире становится популярно вести здоровый образ жизни. В этом контексте без фитнеса, что в переводе означает "быть в хорошей форме", просто не обойтись. 
Для кого-то фитнес - это просто способ поддержания физической формы, а для кого-то - незаменимые упражнения для похудения. 
Сегодня известно множество упражнений, благодаря которым можно поддерживать свое тело в хорошей спортивной форме не выходя из квартиры. Действительно хорошего результата можно достигнуть, не изнуряя себя многочасовыми занятиями в спортивном клубе. Достаточно не лениться и приобрести домой пару гантель. 
В интернете есть огромное количество фитнес видео. Такие уроки дают возможность организовать систему спортивных занятий дома даже тем, кто очень далек от спортивного мира. Нужно лишь подобрать для себя подходящий режим занятий и беспрекословно его соблюдать.
Безусловно, кроме физических упражнений, должное время нужно уделять правильному и сбалансированному питанию. Это позволит закрепить и улучшить результат, который Вы достигнете с помощью тренировок. 
Не стоит откладывать занятия фитнесом в долгий ящик. Помните, что в здоровом теле - здоровый дух! Откройте для себя мир фитнеса, здорового питания и отличного самочувствия.

Тонкости процесса похудения

Многие люди страдают ожирением, которое во многих случаях чревато различными осложнениями со здоровьем. Кроме того, существует проблема в подборе одежды, также, различные психологические аспекты приносят не мало беспокойства. Но, даже если нет серьезного ожирения, стремление к идеалу и придерживание различных диет имеет место быть в обществе в любой точке мира.

Диета подбирается индивидуально и лучше, если это сделает врач-диетолог, который специализируется в этих проблемах, и отталкиваясь от результатов анализов и психологических тестов он способен подобрать правильное похудение без диет либо с ними. Здесь важно грамотно подойти к решению вопроса, что бы избежать проблем.

Как правило, диеты для похудения должны комбинироваться с физическими нагрузками и требуют постоянного контроля над собой. Если выбраны диеты отзывы на которые были позитивного характера, то часто они носят систематических характер. Но, подбирая для себя любую из диет следите за своим состоянием, ведь изводить себя голодом тоже не выход из ситуации. Такая диета приводит только к тому, что изголодавшийся организм требует компенсации потерь и часто с лихвой, что сводит на "нет" любую диету.



 

Copyright © 2004–2017. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: barnaul-city@mail.ru
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: barnaul-city@mail.ru

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки
    
Rambler's Top100