СЕГОДНЯ
23.08.2017
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 13:22
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Статьи и советы о красоте Продаётся квартира в центре Барнаула
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Гороскоп на неделю



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доска объявлений

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Отправка SMS

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Реклама на портале






Домашний тренажер - это первый шаг к здоровому образу жизни

Рано или поздно каждый человек сталкивается с проблемами, которые возникают из-за нездорового образа жизни. Отсутствие физической активности, алкоголь, сигареты, фаст-фуд и некачественное питание очень сильно бьют по организму. И если в молодости человек чувствует себя относительно нормально, то со временем небольшие проблемы со здоровьем начинают развиваться и мешать комфортной жизни. Итак, вы решили изменить себя, но не знаете с чего начать?

Избавьте свой холодильник от вредных продуктов и если до сих пор не бросили сигареты и алкоголь – самое время это сделать. Это только первые шаги и теперь нужно обратить внимание на физическую деятельность. Многие люди не успевают ходить в спортзал, но это не повод для того, чтобы не заниматься, ведь можно купить тренажеры для дома. Перед такой покупкой нужно определиться, чего именно вы хотите от тренажера. Для кого-то основная цель – это сбросить лишние килограммы, а кто-то мечтает набрать мышечную массу.



Домашний тренажер - это первый шаг к здоровому образу жизни


Силовые тренажеры для дома

Девушкам достаточно заниматься на многофункциональной фитнес станции. Этот комплекс поможет проработать все основные группы мышц и за 30-45 минут провести полноценную тренировку. Такие спортивные тренажеры подходят людям с разной физической подготовкой. Нагрузка на тренировке находится полностью под вашим контролем. Мужчинам для набора массы придется дополнительно установить турник для подтягиваний и скамью для брусьев. По желанию можно приобрести скамью для жима лежа, штангу и гантели. Такая тяжелая физическая работа принесет первые плоды спустя 3-4 месяца, но только при условии хорошего сна и правильного питания.

Кардиотренажеры

Современные кардиотренажеры оборудуют компьютерными системами и чипами, которые значительно облегчают тренировку, позволяя контролировать нагрузку с помощью дисплея. Кроме того, человек постоянно может следить за своим прогрессом и сравнивать предыдущие и нынешние показатели. Обычно люди покупают беговые дорожки, потому что они дают очень эффективную нагрузку. Такие тренировки укрепляют сердце, улучшают кровообращение и увеличивают объем легких. Также занятия на беговой дорожке или велотренажере хорошо прокачивают мышцы ног и укрепляют связки и суставы.

Постоянные физические нагрузки укрепляют иммунитет, повышают общую выносливость, настроение и омолаживают весь человеческий организм.








Смотрите другие статьи на эту тему:

Продукты в помощь от радиации
Франчайзинг женской одежды - как вариант собственного бизнеса
Деловые подарки коллегам и партнерам
Большой город - низкие цены?
Совещание, посвященное вопросам доведения средств из бюджета до конечного сельхозтоваропроизводителя


 

Copyright © 2004–2017. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: barnaul-city@mail.ru
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: barnaul-city@mail.ru

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки
    
Rambler's Top100