СЕГОДНЯ
22.01.2018
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 12:51
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Спорт в Барнауле
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Гороскоп на неделю



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доска объявлений

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Отправка SMS

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Реклама на портале






Силовые тренировки дома: за и против

Аэробные тренировки помогают укрепить сосуды и сердце, сделать тело более выносливым. Но создать привлекательный рельеф мышц можно только упорными занятиями на силовых тренажерах. Если бег на беговой дорожке дома и в фитнес-центре практически ничем не отличается, то, может быть, и силовые тренировки можно проводить дома?

Оборудование

Для того чтобы проводить силовые тренировки дома, придется приобрести специальное оборудование. Самые простые силовые тренажеры - гантели и штанги, но заниматься с железом нужно умеючи и для новичков такое оборудование травмоопасно. Поэтому лучше присмотреть силовые тренажеры для дома на http://www.well-mir.ru/silovye-trenazhery/. Они гораздо эффективнее простых гантель и позволяют легко и удобно изменять вес. Существуют модели домашних силовых тренажеров, которые позволяют прокачивать несколько разных групп мышц. Единственная сложность в установке домашних тренажеров - их достаточно высокая стоимость.

силовые тренажеры для дома


График занятий

Если вы считаете, что покупка домашнего тренажера более выгодна, чем посещение тренажерного зала, и быстро окупится, то вперед на сайт оформлять покупку. Но прежде задумайтесь, сможете ли вы составить себе правильный график тренировок? Кто будет следить за правильным выполнением упражнений, если тренера не будет рядом? И сможете ли вообще заставить себя заниматься? По статистике большинство покупателей тренажеров не пользуются ими, потому что домашняя обстановка расслабляет и не способствует эффективным нагрузкам.

Преимущества домашних силовых тренировок

С другой стороны для упорных и волевых людей приобретение собственного оборудования для силовых тренировок может стать прекрасным вложением средств в красоту и здоровье. Самостоятельные занятия можно прервать при необходимости и продолжить в любой момент. Маленький тренажерный зал прямо в квартире позволяет экономить время на поездки в фитнес-центр, и эти драгоценные минуты можно посвятить дополнительным упражнениям.






Смотрите другие статьи:

Лазерный дальномер на охоте
Необходимость современного общества - антижучок
Современные новости Смоленска – для любого потребителя!
Жители Алтайского края получают госуслуги по профориентации
Как найти свою цель в жизни?
Туры по России начинаются с Золотого Кольца и Санкт-Петербурга


 

Copyright © 2004–2010. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: barnaul-city@mail.ru
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: barnaul-city@mail.ru

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки