СЕГОДНЯ
23.01.2018
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 20:58
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Спорт в Барнауле
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Гороскоп на неделю



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доска объявлений

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Отправка SMS

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Реклама на портале






Нескучный фитнес

Мечтаете о здоровом и сильном теле, но занятия в тренажерном зале кажутся смертельно скучными? Не ищите отговорок! Оправляйтесь в фитнес-клуб, там есть и более интересные способы быть в форме.

Осмысленное движение

Планомерная проработка разных групп мышц - удел фанатов бодибилдинга. Для поддержания общего тонуса хорошо подойдут подвижные тренировки со смыслом. Девушки, как правило, выбирают танцы, а мужчинам ближе единоборства, хотя существуют и исключения в каждом случае. Самые популярные единоборства в Ижевске - айкидо и бокс, среди танцев фавориты зумба и фламенко. Преимущества танцевальных и борцовских тренировок в том, что они дополнительно развивают ловкость и грацию, меняют осанку и походку в лучшую сторону.

единоборства в Ижевске


Фитнес в воде

По сути занятия фитнесом с тренером ничем не отличаются от зарядки. Хотите чего-нибудь посложнее? Попробуйте сделать то же самое, но в воде! Преодолевать сопротивление воды гораздо сложнее, чем может показаться. Занятия аквааэробикой помогают сжигать колоссальное количество калорий, но при этом нагрузка распределяется равномерно по всему телу. Аквааэробика рекомендуется даже людям с небольшими нарушениями функций суставов и позвоночника специально для их разработки.

Персональный тренинг

Все-таки хочется вернуться в тренажерный зал к привычным занятиям? В каждом фитнес-клубе можно найти услуги персонального тренинга. Заниматься с личным тренером значительно интересней и, главное, эффективней. Уж он-то вам скучать не даст, нагрузит по полной, но проследит за правильностью исполнения упражнений. Такой вариант идеально подходит тем, кто не может себя заставить заниматься и очень хочет, чтобы занятия приносили максимум пользы организму как с точки зрения здоровья, так и рельефа.






Смотрите другие статьи:

Микрокератом для коррекции зрения
Хотите продавать сигары?
Делаем деньги на уборке
Учеба в Чехии - уверенность в завтрашнем дне
Переоснащение автосервиса



 

Copyright © 2004–2010. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: barnaul-city@mail.ru
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: barnaul-city@mail.ru

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки