Как определить понижение иммунитета организма?

Современный мир - это пространство очень большой активности. И часто успеха достигают в этом пространстве люди, которые способны выдержать этот бешеный ритм современности. Немалую роль в этом играет состояние здоровья человека и его стойкость к стрессам. А начинается все, как это водится, с иммунитета человека.

Что такое иммунитет по сути своей? Это просто способность человеческого организма в целостности своей структуры сопротивляться угрозам из внешней среды. Таких опасностей может быть очень много. И опасные вирусы, бактерии, и токсины, и загрязненность воздуха, и многие другие с виду безобидные порой вещи. Иммунитет это зоркий страж покоя и безопасности человека даже в минуты ночного сна. Порой этот безупречный охранный механизм нашего тела дает сбой. И это может быть очень опасно для здоровья и жизни в целом. Потом важно отслеживать проявления ослабленного иммунитета.

Начинается все, как правило, невинно, например человеку вдруг становится необходимо лечение грибка ногтей который неожиданно появился ни с того, ни с сего. Казалось бы, обычная бактерия, которая в принципе лечится. Но такого рода заболевания не появляются просто так. Ведь в здоровом теле такие бактерии просто-напросто глушатся и не проявляют себя вообще. Попробуем рассмотреть те признаки, которые могут нам сигнализировать о том, что наш иммунитет стал слабеть.

1. Ваше самочувствие. Обратите внимание на то, не стали ли вы вдруг часто и обильно уставать. Не испытываете ли вы постоянную слабость, не мучает ли вас озноб, при том, что вы очевидно ничем не больны. Часто в таких случаях люди днем испытывают сонливость, а ночью мучаются бессонницей. Плохое настроение и депрессия, либо перепады настроения должны насторожить вас.

2. Ваш аппетит. Если вдруг у вас появились странные предпочтения в пище, например, хочется конкретной еды. Или вы вовсе не можете заставить себя съесть хоть что-нибудь. Обратная сторона медали - вы постоянно хотите есть и объедаетесь по любому поводу.

3. Обращаем внимание на кожу. Не появились на коже странные покраснения, высыпания или воспаления? Прыщи, фурункулез могут стать одним из явных признаков нарушений в иммунной системе организма. Цвет кожи должен быть розоватым.

4. Потливость и нарушения потоотделения. Через пот наш организм совершает сразу несколько действий. Выводятся токсины и шлаки, а также поддерживается необходимый температурный баланс внутренних органов. Пот нездорового человека пахнет неприятно, с характерными оттенками.

5. Стойкая система иммунитета день и ночь защищает человека от болячек. Потому если иммунитет здоров, то вы редко простужаетесь или болеете чем-то подобным. Если болезни начали сыпаться, как из ведра - это явный признак патологий иммунитета. Здесь если у вас появились проблемы с внутренними органами, то стоит сделать узи органов брюшной полости в целом и убедиться, что болезнь не есть проявление чего-то большего.

Вот те немногие признаки, которые позволят вам определить нарушения в иммунитете. Но самое главное, что следует помнить - ваш главный враг каждый день, это стрессы. Именно они незримо и незаметно подтачивают наш организм, расшатывая его и подталкивая к болезням. Тот, кто часто улыбается и находится в позитивном настроении, защищен от нарушений иммунной системы.