СЕГОДНЯ
23.10.2019
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 07:29
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. business | Новости спорта
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. БИЗНЕС
 
Запрещено для детей

Запрещено для детей


НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Есть мнение

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Конкурсы

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Еда

Музыка

Развлечения

Спорт

Культура и искусство

Отдых с детьми

Красота и здоровье

Туризм и отдых

АРТ-Барнаул - художники, фотографы, выставки

Гороскоп на неделю

Организация праздников, торжеств



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Барнаул - гостям города

Гостиницы Барнаула

Образование в Барнауле

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Контакты

Реклама на портале

Партнеры

Наши баннеры



ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ
Рассылки Subscribe.Ru
Ежедневные новости Барнаула и Алтайского края





Спортивные травмы

Все люди, которые начинают профессионально заниматься спортом, понимают, что без травм им не обойтись. Естественно, если тренировки организованы грамотно, а спортсмен подходит к ним с большой степенью ответственности, то шансы на травмирование существенно снижаются. Но даже опытные спортсмены не могут избежать травматизма.

Только физические перегрузки и неправильно приложенные усилия приводят к спортивным травмам. Иногда это могут быть легкие повреждения, которые не несут серьезные воздействия на организм, но чаще всего последствия могут оказаться плачевными. Практика показывает, что лучше направить все свои силы, чтобы предупредить спортивную травму, чем потом ее лечить.

Спортивные травмы

Причины спортивных травм

Как вы знаете, существует большое количество разных спортивных занятий, где человек может травмироваться. Но вот причины травмирования вполне себе стандартные. Зная их, вы можете постараться предупредить несчастный случай.

Перечислим основные причины получения травм:

• Прибавка в весе. Существенное увеличение веса собственного тела может нести за собой массу различных травм.
• Неправильно выбранная спортивная одежда. Некоторые варианты спортивных занятий предусматривают обязательное наличие экипировки. Если вы неверно подберете свой размер или вообще ее не наденете, то это может стать вашим последним занятием в данном спорте.
• Физическая перенагрузка. Если вы почувствовали, что организм уже сильно переутомлен, то стоит либо хорошо отдохнуть, либо вовсе закончить тренировку.
• Пренебрежение правилами безопасности. Большой спорт предусматривает необходимость знать и придерживаться всех правил безопасности.
• Плохой спортивный зал или другое помещение, где вы проводите свои тренировки. Большой спорт требует грамотного подхода, который также предусматривает наличие, как профессиональной одежды, так и профессиональной площадки для занятий.

Таким образом, лучше предупредить травмирование, чем проходить курс реабилитации даже в самой лучшей клинике. Хорошо, если спортивная травма не будет тяжелой, тогда и курс лечения будет длиться не более недели. Но вы же понимаете, что в случае опасного травматизма вам могут вообще запретить заниматься профессиональным спортом, либо вернуться к нему через несколько лет. А восстанавливать спортивную форму после даже нескольких месяцев без занятий – это очень тяжелая задача.
 

Copyright © 2004–2019. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: [email protected]
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: [email protected]

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки