СЕГОДНЯ
24.06.2018
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 08:07
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Красота и здоровье в Барнауле. Статьи
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ
 
Запрещено для детей

Запрещено для детей


НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Есть мнение

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Конкурсы

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

Видеоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Еда

Музыка

Развлечения

Спорт

Культура и искусство

Отдых с детьми

Красота и здоровье

Туризм и отдых

АРТ-Барнаул - художники, фотографы, выставки

Гороскоп на неделю

Организация праздников, торжеств



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Барнаул - гостям города

Гостиницы Барнаула

Образование в Барнауле

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Контакты

Реклама на портале

Партнеры

Наши баннеры



ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ
Рассылки Subscribe.Ru
Ежедневные новости Барнаула и Алтайского края





Делай тело: зачем нужны аминокислоты?

Когда мы задумываемся о здоровом питании, мы в первую очередь узнаем, что вся наша пища состоит из белков, жиров и углеводов. Но организм не может использовать эти вещества в чистом виде, он разлагает их, высвобождает молекулы аминокислот и уже из них строит белки собственных тканей. Большинство аминокислот, а всего их двадцать одна, не производится человеческим организмом и поступает к нам только с пищей. Только представьте насколько важно для роста и развития организма, чтобы все нужные аминокислоты попадали в организм в достаточном количестве?!

Когда нам нужны аминокислоты?

Аминокислоты крайне необходимы растущему организму, и это понятно. Но и взрослому человеку они также нужны, потому что участвуют не только в строительстве клеток и тканей, но и регулируют многие процессы организма, в частности влияют на настроение, бодрость и активность. Из этого можно сделать вывод, что ваше настроение зависит от вашего рациона как на психологическом, так и на химическом уровне.

Обычному человеку поступающих с пищей аминокислот может быть достаточно. Но нагрузка на организм спортсменов и бодибилдеров требует усиленного питания. Они не понаслышке знают о пользе и свойствах аминокислот и обязательно поинтересуются, какие аминокислоты на http://massivegym.com/aminokislotnye-kompleksy/ содержат комплекс аминокислот BCAA - валин, лейцин и изолейцин. Три этих вещества - главное топливо для мускулатуры во время особо интенсивных тренировок. Именно из них строится новая эффектная мышечная масса, будущие бицепсы, трицепсы и так далее.

Аминокислоты легкого усвоения

Для достаточного поступления аминокислот из пищи рацион должен быть строго сбалансирован. Необходимо знать какие аминокислоты содержатся в разных продуктах и в какой концентрации. Кроме того на процесс пищеварения потребуется немало времени и опять же энергии. Как же ускорить поступление аминокислот к натруженным мышцам? Для этого и были разработаны аминокислотные комплексы, которые так часто используются в питании спортсменов. Аминокислоты в них содержатся в практически готовом виде, а главное, в нужном количестве.
 

Copyright © 2004–2018. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: [email protected]
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: [email protected]

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки