Как выбрать боксерский мешок?

Боксерский мешок - универсальный снаряд, необходимый без исключения каждому человеку, занимающемуся боксом и другими единоборствами. При помощи правильно подобранного мешка можно отрабатывать практически все виды ударов. О том, каким должен быть хороший боксерский мешок, читайте в этой статье.

Материал

Боксерский мешок может быть сшить из натуральной или искусственной кожи, иногда встречаются модели из брезента. Лучший вариант - натуральная кожа. Такой мешок прослужит долго и будет удобен в тренировках. В принципе наименование на этикетке не так важно, но по отзывам покупателей, боксерский мешок Adidas отличается от малоизвестных китайских брендов лучшим качеством, сшит крепко на совесть и снабжен удобными и надежными креплениями. Выбирая мешок для бокса, помните, что от качества спортивных снарядов зависит порой не только эффективность тренировки, но и безопасность спортсмена.



Наполнитель

В качестве наполнителя для боксерского мешка могут быть использованы простые тряпки, песок, опилки или более современные и технологичные материалы - резиновая или пластиковая крошка. Практически любой наполнитель со временем уплотняется внизу, а вверху снаряд становится мягким, в связи с этим возрастает риск повреждений запястий. Резиновая крошка - лучший материал для наполнения боксерского мешка. Она не слеживается и сохраняет свою жесткость.

Размеры и вес

Главные параметры для выбора боксерского мешка - это его вес и размеры. Считается, что для успешных тренировок вес боксерского мешка должен быть тяжелым, примерно равным весу спортсмена от 60 до 110 кг. Тяжелые мешки, как правило, имеют длину около 120 см и хорошо подходят для отработки ударов и руками, и ногами. Для домашнего использования чаще выбирают мешки среднего размера от 30 до 60 кг. Такого мешка вполне достаточно для отработки ударов руками, но для ног он будет слишком коротким. Для отработки резких и коротких ударов с уклонением специально разработаны пневматические боксерские мешки, наполненные воздухом.








Смотрите другие статьи на эту тему:

Как не переплачивать за видеонаблюдение?
Украина: продажа и покупка недвижимости
Интернет-маркетинг: 4 самых эффективных метода
Амстердам: туры для гурманов
Выбираем светодиодный фонарь
Как выбрать букмекерскую контору?
Профессиональное оборудование для ваших представлений