СЕГОДНЯ
16.07.2018
МЕСТНОЕ ВРЕМЯ: 03:53
Информационный портал Барнаула и Алтайского края
Барнаул. Развлечения и отдых | Новости развлечений и отдыха | Статьи и пресс-релизы на тему спорт
РАЗДЕЛЫ    БАРНАУЛ. Развлечения и отдых
 
Запрещено для детей

Запрещено для детей


НОВОСТИ:

Городские новости

Календарь событий

Есть мнение

Фоторепортажи

Персоны

Аллея звезд

Памятные даты, праздники

Благотворительность



РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ОТДЫХ:

Афиша Барнаула

Конкурсы

Заведения Барнаула

Новости культуры, развлечений и спорта

Фотоотчеты

MP3

Шоппинг в Барнауле

Акции, скидки, новинки

Еда

Музыка

Развлечения

Спорт

Культура и искусство

Отдых с детьми

Красота и здоровье

Туризм и отдых

АРТ-Барнаул - художники, фотографы, выставки

Гороскоп на неделю

Организация праздников, торжеств



БИЗНЕС:

Деловой справочник Барнаула

Новости компаний

Поиск компаний Барнаула



СПРАВКА:

Все о Барнауле и Алтайском крае

Каталог сайтов

Доставка на дом, в офис в Барнауле

Куда отдать детей в Барнауле?

Погода в Барнауле

Фото Барнаула и Алтайского края

Барнаул - гостям города

Гостиницы Барнаула

Образование в Барнауле

Транспорт

Телефонный справочник

Телефонные коды Алтайского края

Карты Барнаула и Алтайского края

Сервисы



О ПРОЕКТЕ:

О проекте

Контакты

Реклама на портале

Партнеры

Наши баннеры



ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ
Рассылки Subscribe.Ru
Ежедневные новости Барнаула и Алтайского края

Мужской трикотаж из Иваново

Французская косметика Academie

Скупка платины: где выгоднее ее продать?

Телефоны компаний и организаций Самары

Современные технологии 3D печати

Интенсивные лопастные смесители: особенности и назначение

Где купить новый мотоцикл Ducati в Москве?

Лабораторные холодильники и морозильные камеры

Организации Приволжского федерального округа

Торт на заказ для Дня рождения

Государственные организации и учреждения Санкт-Петербурга

Где найти донора яйцеклетки?

Белые обеденные столы в интерьере

Споры в области трудового права

Уникальные вездеходы «ТРЭКОЛ»

Виртуальный гид по Чукотскому автономному округу

Крыльчатка вентилятора обдува двигателя

Группа ЧТПЗ запускает экологический проект «Город первых»

Что говорит о человеке его любимый цвет?

Особенности возврата товаров продавцу

Взыскание долгов с юридических лиц

Автосервис в ЮЗАО Москвы

Методы дезинсекции квартиры

Ищем недорогую недвижимость в Интернете

Как выбрать кофемашину?

Техника для кухни Zigmund & Shtain



интересные статьи






Нескучный фитнес

Мечтаете о здоровом и сильном теле, но занятия в тренажерном зале кажутся смертельно скучными? Не ищите отговорок! Оправляйтесь в фитнес-клуб, там есть и более интересные способы быть в форме.

Осмысленное движение

Планомерная проработка разных групп мышц - удел фанатов бодибилдинга. Для поддержания общего тонуса хорошо подойдут подвижные тренировки со смыслом. Девушки, как правило, выбирают танцы, а мужчинам ближе единоборства, хотя существуют и исключения в каждом случае. Самые популярные единоборства в Ижевске - айкидо и бокс, среди танцев фавориты зумба и фламенко. Преимущества танцевальных и борцовских тренировок в том, что они дополнительно развивают ловкость и грацию, меняют осанку и походку в лучшую сторону.
 

единоборства в Ижевске

 


Фитнес в воде

По сути занятия фитнесом с тренером ничем не отличаются от зарядки. Хотите чего-нибудь посложнее? Попробуйте сделать то же самое, но в воде! Преодолевать сопротивление воды гораздо сложнее, чем может показаться. Занятия аквааэробикой помогают сжигать колоссальное количество калорий, но при этом нагрузка распределяется равномерно по всему телу. Аквааэробика рекомендуется даже людям с небольшими нарушениями функций суставов и позвоночника специально для их разработки.

Персональный тренинг

Все-таки хочется вернуться в тренажерный зал к привычным занятиям? В каждом фитнес-клубе можно найти услуги персонального тренинга. Заниматься с личным тренером значительно интересней и, главное, эффективней. Уж он-то вам скучать не даст, нагрузит по полной, но проследит за правильностью исполнения упражнений. Такой вариант идеально подходит тем, кто не может себя заставить заниматься и очень хочет, чтобы занятия приносили максимум пользы организму как с точки зрения здоровья, так и рельефа.






Смотрите другие статьи:

Микрокератом для коррекции зрения
Хотите продавать сигары?
Делаем деньги на уборке
Учеба в Чехии - уверенность в завтрашнем дне
Переоснащение автосервиса


 

 

 

Copyright © 2004–2018. Информационный портал Барнаула и Алтайского края.


Редакция портала: Информационное агентство «Аверс» моб. тел.: 8-905-987-0583, электронная почта: [email protected]
По вопросам размещения рекламы и техническим вопросам: эл. почта: [email protected]

Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только со ссылкой на сайт.
Новости, пресс-релизы или сообщения о событиях в Вашей компании мы опубликуем со ссылкой на источник СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

Разработка, поддержка и продвижение сайта:
студия коммерческого дизайна «COMdesign»


Наш партнер и хостинг-провайдер: Компания «Интелби»

Ссылки
    
Rambler's Top100